1、运动疗法
最初的运动疗法多以等长肌力运动和等张肌力运动为主要锻炼方式。等长收缩反映关节运动某一点的力量,肌力的提高局限于这一角度,同时也无助于肌肉耐力的强化;等张收缩仅在运动范围的某一部分达到最大收缩,并且由于疼痛和疲劳等因素负荷只能按最低肌力输出而定,速度难以控制,导致结果难以重复。
常用康复仪器如超声波、可见光、磁疗、电疗、红外线仪等。
中频电治疗应用电流的强刺激达到明显止痛效果,扩张局部血管,加速血流,促进局部血液循环,加速局部疼痛物质的排放
超短波可改善局部血液循环,减轻神经根水肿,面降低牵引阻力,使牵引效果达到最佳。
3、针灸推拿
中医认为,经筋的结、聚、交、合是经筋之间的重要联系方式,由于结构的特殊性,这些部位比较容易发生病变,引起患者不适。应用针刺、推拿手法可以舒筋活络,骨科慢性病则要进行辨证论治。
4、现代康复训练
主要包括肌力训练、关节活动度训练、本体感觉训练、平衡功能训练等。
进行肌力训练,一般可使用四肢等速功能训练及测定仪进行,可以感知训练者运动的力量,随之给予相应的最大阻力使训练者运动的角速度不变,从而得到最大的训练功效。 对于关节活动度的训练,较为常见的是关节松动术和持续被动活动仪。
关于本体感觉和平衡功能的训练可通过Tetrax平衡训练及测定仪完成,可对平衡功能障碍进 行客观量化并判断其障碍发生的根源。