脑溢血是指非外伤性脑实质内血管破裂引起的出血。发病主要与脑血管病变，即高血脂、糖尿病、高血压、血管老化等密切相关。脑溢血患者往往由于情绪激动、费劲用力时突然发病，发病急且进展迅速。脑溢血在中老年人群中尤为高发，近年来由于饮食不平衡、肥胖、烟酒无度、压力过大等原因，因此年轻人患病的几率也迅速的升高。(年轻人为什么会脑溢血） 　　成都顾连锦宸康复医院脑溢血康复专家提醒：如果出现以下这3种症状要注意，特别是年轻人，一定要引起注意！（成都脑溢血康复医院哪家好）
　　
　　1、视力失常
　　
　　现代人的节奏快，压力大，不是伏案工作，就是业余的时间玩玩电子产品，用眼过度就成了普遍的现象，如果出现了视力失常的现象。可能是因为脑部枕叶皮层受损，出现出血的症状，让眼睛看到的视野模糊不清、时好时坏，这种情况随时有发生脑溢血的可能。
　　
　　2、呕吐
　　
　　无原因的呕吐要注意了，很可能是因为脑部的血压升高引起的，一旦这种升高的现象持续存在，脑部的压力过大就会在一定程度上造成脑部出血的症状，诱发脑溢血。
　　
　　3、头晕、头痛
　　
　　如果你出现了头晕头痛，且特点是在一段时间后又有所缓解，症状减轻。很可能是因为脑部血管出现异常，压迫到了神经上的组织引起的症状。
　　
　　说完以上那么应该如何预防脑溢血引发的猝死？专家认为预防猝死需做到以下五点。
　　
　　1、保持营养均衡和理想体重。
　　
　　2、生活规律化，适当锻炼。坚持体育锻炼可以促进心血管功能，增强心肌收缩力。
　　
　　3、情绪稳定，保持良好心情，学会调节生活，让紧张的神经得到松弛。
　　
　　4、预防高血压高血脂，减少得心血管疾病几率。
　　
　　5、及时治疗及防护高血压心脏病，避免心脑血管疾病而导致猝死的发生。