为什么做完膝关节手术后还需要康复治疗？在很多人的印象中，做完骨科手术后做好消炎以及止痛，就没有什么问题了，等患肢慢慢康复就行了，实际，做完膝关节手术后，患者的身命体征、患肢逐渐平稳就应该进行康复训练，唤起相关肌群的运动，预防术后并发症的同时还可改善膝关节活动范围、步行能力，从而让患者更好的生活。（骨科术后康复）

    对此，专门邀请了成都顾连康复医院给我们讲解膝关节术后各期康复训练方法。
    早期康复训练方法：
    1、平躺，每小时深呼吸10次，然后咳嗽2-3次，此方式可以减少肺淤血发生；
    2、仰卧，腿伸直，脚趾关节指向脚，每小时重复十次；
    3、仰卧双腿伸直，大拇指向上，膝盖紧贴床，保持此动作5秒，然后放松，再重复10次，每天3-5次；
    4、仰卧位，脚后跟屈髋屈膝，保持五秒，然后放低，再重复5-10次，每天3-5次，注意腿不要向内外摇摆，脚跟不要离开床；
    中期康复训练方法：
    1、坐趟床上，脚下放毛巾床单，然后用力拉毛巾，脚伸直五秒，重复5-10次，一天3-5次；
    2、坐椅子上，屈膝，患肢向后，持续20-30秒放松，重复5-10次，每天3-5次；
    3、坐椅子上，脚拇指抬起，伸直患肢，持续5秒，放松5秒，重复5-10次，每天重复3-5次；
    4、扶支持物站直，患肢后移，屈膝抬脚离开地面，持续5秒，然后脚放到地面，重复5-10次，每天3-5次；
    后期康复训练方法：
    1、仰卧位，背伸术肢大拇指，然后收缩大腿肌肉，抬起脚跟伸直膝关节，重复5-10次，每天3-5次；
    2、仰卧位，背伸术肢大拇指，抬起脚跟伸直膝关节，抬离床6-8英寸，持续5秒，重复5-10次，每天3-5次；
    3、坐桌子或床边，弯曲健侧肢体，术肢伸直，把脚抬起，坚持20-30秒，然后放松，重复5-10次，每天3-5次；
    4、俯卧位弯曲膝关节，脚跟靠近臀部，持续5秒放低，重复5-10次，每天3-5次；
    5、两手抓住桌子椅子，然后蹲下，背部伸直脚跟着地，蹲伏5-10秒钟，慢慢直起来，重复5-10次，每天3-5次。